Fic em Forma

Juarez, Klaus, Guilherme, João Alberto

CUIDE BEM DOS SEUS PÉS

UNHAS: Quando o assunto é corrida, apará-las uma vez por semana não é qustão de vaidade, mas de desempenho. Afinal, unhas compridas sofrem com a pressão dentro do tênis e podem encravar ou cair.

CALOS: Aparecem como escudo contra a pressão contínua sobre o mesmo ponto da pele e o atrito com o calçado. Evite-os usando um tênis que dê folga para o pé enquanto corre e hidrate bem a pele.

BOLHAS: Previna-se calçando meias bem justas para correr (dê preferência em tecidos que absorve a transpiração), passe vaselina nas áreas de maior atrito e fuja de tênis apertados.

Fic em forma

0 comentários:

Postar um comentário

Leia antes de fazer seu comentário:
- Palavras e termos ofensivos serão removidos.
- Não coloque links.
- Os comentários do blog são moderados.
- Nenhum comentário feito neste blog, reflete a opinião do autor.

Blog

Blog

IMC - calcule o seu

Calcule Aqui seu IMC. Peso: Kg Altura: m

Fic em forma na hora

Nosso Orkut

Siga-nos

Nosso Facebook

  

FIC vídeos no YouTube

Estatísticas



Acessos



Pesquisar


Seguidores Fic em forma

FIC lista de blogs

FIC é blogger